最近好多朋友来问我 ， 吃什么东西可以减肥呀 ， 因为夏天马上要到了 ， 身上的肥肉快要藏不住了 ， 笔者的这些朋友 ， 在冬天的时候总是管不住自己的嘴 ， 春天就开始要减肥了 ， 减肥我不推荐吃减肥药 ， 所以她们要减肥 ， 我统一都给她们推荐一种蔬菜 ， 这种蔬菜有点苦 ， 女人一定要多吃 ， 不仅减肥瘦身 ， 还能养颜护肤 。 有点苦的蔬菜 ， 大家听了都有些小担忧 ， 但是为了美 ， 再苦也要吃 ， 这到底是什么蔬菜呢？其实这就是我们常见的苦瓜 。

----这种蔬菜有点苦 ， 女人一定要多吃 ， 不仅减肥瘦身 ， 还能养颜护肤//----

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