----用这3个动作，减缩大腿内侧赘肉，塑造性感美腿//----健康频道 http:// //
以上三个动作对于想要紧实大腿，减掉大腿内侧赘肉，是再合适不过。在平时的训练中，可以将这三个动作安排到训练中去。
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