长期久坐的人都看看 ， 危害非常大 ， 教你一个小动作 ， 让血液活起来

现在久坐和身体活动不足等不良生活习惯 ， 侵害着我们的身体健康 ， 据调查全球每年接近200万人的死亡与久坐有关 ， 世界卫生组织也在于将久坐列为十大致死致病元凶之一 ， 那么今天小编就来和大家说一说 ， 久坐对身体的危害究竟有多大 ， 多久才算久坐 ， 怎样降低久坐的危害 。

一、久坐究竟会给身体带来哪些危害？

长期久坐容易导致颈椎受损 ， 心脑血管疾病增加 ， 女性还容易得妇科疾病 ， 男性容易得前列腺疾病影响性功能 ， 降低男性生育能力 ， 除了这些 ， 久坐还有以下这些危害 。

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