菠菜是我国极为常见的蔬菜之一 ， 它有“营养模范生”之称 ， 富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素 。 而且菠菜的叶、茎、根都有不同的功效 。

菠菜

堪比植物“强心剂”

说它是植物强心剂 ， 这是因为其含有丰富的辅酶Q10 ， 这是一种现在越来越被认可的一种对于心脏来说特别的好东西 。

它能激活人体细胞和细胞能量的营养 ， 营养心肌 ， 为心脏供血 ， 是目前医学上常用来作为心脏病辅助治疗的一种药物 。

菠菜叶

可比两味药

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