气冲穴 。 气冲穴有很好的补气、行气作用 ， 在腹股沟稍上方脐中下5寸 ， 距前正中线2寸 。 具体取穴位置位于大腿根里侧 ， 此穴下边有一根动脉 。 先按揉气冲穴 ， 后按揉动脉 ， 一松一按 ， 交替进行 ， 一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳 。

----按摩4穴治手脚冰凉//----

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