在今天 ， 糖尿病已经成为一种常见病、多发病 ， 越来越多的人患上了糖尿病 。 而作为糖尿病患者 ， 除了常规服药与治疗之外 ， 饮食也是非常重要的 ， 因此科学饮食可以有效的控制血糖 ， 提高生活的质量 ， 想要控制糖尿病 ， 下面这几样 ， 一定要多加注意 。

----病从口入！预防糖尿病 ， 牢记4点 ， 血糖不升反降！//----

第一点 ， 控制食物的摄入

都说病从口入 ， 所以要是不想让糖尿病的症状变坏 ， 首先要先控制糖尿病患者每天所允许摄入的食物总热量 ， 尤其是碳水化合物 ， 比如含淀粉之类的食物 ， 因为这类的食物中含有丰富的淀粉 ， 淀粉中含有丰富的麦芽糖 ， 容易导致糖尿病的产生 ， 而食物的多样化也是获取全面营养的必要条件 ， 因此要讲究主食粗细的搭配 ， 副食荤素均有 ， 同时要控制好一些类似猪肝 ， 牛肝 ， 以及蛋黄等高胆固醇食物的摄入 。

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