爱美的女性常吃3物 ， 改善肤色 ， 预防感冒 ， 爱吃就赚了！

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在农村 ， 芝麻应该算是很常见的农作物 。 是生活中的常见植物 ， 它的种子可以供人食用 ， 也可以用来炸油 。 其实芝麻叶也是一种营养丰富的食材 ， 可以直接炒着吃 ， 含有大量的脂肪和蛋白质、维生素A ， 维生素E ， 能够具有改善肤色的作用 ， 达到肌肤美白有光泽的效果 。

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