科学研究:每天坐6小时会增加早死风险,常做这4个动作可减轻伤害

不知道你有没有这种感觉 , 平时没有感觉到什么异常 , 疾病就突然“来访” 。 我相信很多人都有这种经历 , 那是因为健康隐患通常就潜伏在我们身边 , 默默无闻地侵蚀着我们的身体 。 据英国《每日邮报》25日报道 , 英国贝尔法斯特女王大学的最新研究显示 , 每日坐6小时或以上将增加患病机会 , 且早死风险增加25% 。 如果消除久坐行为 , 结肠癌、子宫内膜癌、肺癌、糖尿病等疾病都可得到一定程度的预防 。

科学研究:每天坐6小时会增加早死风险,常做这4个动作可减轻伤害

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