几乎所有的高血压建议都是6g盐 。

如图

----专家说一人一天6克盐 ， 怎么样估算6克盐？//----

这就是6g盐 ， 大概就一啤酒盖 。

理论上要把这么多盐分配给一个人一日三餐 。 但实际操作起来 ， 几乎实现不了 。

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