? 情绪对我们身体的影响是很大的，所以，肝郁气滞的人应该及时调节情绪，起居有常，饮食有节。

? 多吃降肝火、疏肝理气、健脾益气的食物。如南瓜、橙子、薏米、油菜、丝瓜、山楂、茼蒿、萝卜、柚子、西红柿等食物哟；

? 喜欢喝茶的朋友，还可以喝玫瑰花茶，或者在家里放一些新鲜的玫瑰花。

? 注意：少吃上火的食物，比如辣椒、生姜、生葱、生蒜等。

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