桑葚甜汤补肝肾、益精血,是眼睛干涩、失眠、便秘的克星!( 二 )
制作方法:将桂圆干剥开壳 , 去核取出果肉 , 并用清水冲洗干净;将桑葚干摘去梗 , 挑出坏掉的桑葚 , 加水清洗干净 , 沥干 。 将蜜枣简单冲一下 , 然后切成两瓣 , 放一旁备用 。 然后 , 准备一砂锅 , 将桂圆、桑葚和蜜枣一同放入其中 , 加入冰糖、红糖少许 , 再添适量的水 , 用大火煮至沸腾后 , 再调中火炖煮数分钟 , 即可食用 。
----桑葚甜汤补肝肾、益精血 , 是眼睛干涩、失眠、便秘的克星!//----
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