----春季跑步应注意什么？3点没做好，容易让身体受伤//----健康频道 http:// //
最后，就是穿着，春季室外温度还不是很高，所以不能像夏天运动一样穿一件短袖或者运动背心之类的，跑步的时候需要注意适当的保暖，在跑步运动过程中，体温上升，加上出汗，人体会想脱掉外套，让自己保持凉爽的环境下，但由于春季温度低，这样很容易 感冒 ，所以应该加一件运动外套，保证自己有足够的体温。
其他还需要注意到热身和跑步路线的选择，只有把这些因素综合考虑到一起，才能让你可以享受一次非常舒适、安全、开心的跑步旅程，摆脱工作、学习的繁重任务，在慢慢的跑动中去感受到大自然的美好，沉思未来的发展选择，让身体保持健康，不受伤，春季 跑步 需要注意的地方，你都知道了吗？大家喜欢在春天开展什么样的户外活动呢
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