3 每天适量运动

现在生活越来越方便 ， 去哪都有车 ， 一些人每天的活动量很低 。 运动少身体代谢就慢 ， 毒素代谢的速度也会减慢 ， 非常不利于肝脏健康 。 经常运动的人可以增强免疫 ， 提高肝脏的功能 。

----乙肝患者注意 ， 几个条件都有 ， 恭喜你 ， 转阴的几率很大//----

4 不碰烟酒

没有抽烟喝酒这两个习惯 ， 患癌症的风险也会比别人低很多 ， 烟酒不仅会直接伤害肺和肝 ， 还会损伤身体的免疫力 ， 使身体抑制肿瘤的能力下降 ， 更容易诱发癌症 。

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