黄豆芽 ， 韭菜 ， 想必这两种食物大家经常吃 ， 那么 ， 这两种食物一起炒大家吃过没有 ， 韭菜炒黄豆芽五分钟就能炒一大盘 ， 简单快速 ， 口感非常的好 ， 营养也很丰富 ， 韭菜还被称为洗肠草 ， 有着刮油减脂的效果 ， 很多人觉得韭菜是男人吃的蔬菜 ， 其实韭菜女性吃着有美容养颜 ， 瘦身瘦腰的效果 ， 而这两种食物的搭配 ， 更能快速的被体内所吸收 ， 营养翻倍 。

----它是减肥的“专属菜” ， 体重变回2位数 ， 腰细了腿瘦了 ， 肤白貌美//----

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