腰间盘突出不要慌,做好以下4点,现在恢复还不晚( 二 )

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常见的腰间盘突出人群

1. 经常保持固定姿势的人群 , 如办公室白领 , 这些人出入写字楼看似光鲜亮丽 , 体检下来或多或少都会有腰间盘突出症状 。 还有就是司机 , 许多人说腰间盘突出已经成为司机的职业病了 , 尤其是长途车司机 , 长时间保持一定姿势 , 对腰部的压力可想而知 。 2. 长时间从事体力劳动的人 , 当人们站着的时候上半身的重量由腰部和下肢分担 , 如果经常背抗东西的话 , 腰部承受的压力就很大 , 久而久之也就形成腰间盘突出 。

腰间盘突出不要慌,做好以下4点,现在恢复还不晚

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