很多疾病都是我们自己的情绪引起的，即使好了一点，我们的情绪再上来的时候， 健康 又没了。

什么时候 疲劳 到了一个临界点，你需要休息；

什么时候将病未病时，你需要管理自己的 免疫系统 ；

什么时候需要大哭、嘶吼、发泄；

什么时候应该放手、宽恕；

什么时候值得大胆、自信……

你要比谁都更清楚知道自己的情绪和身体正在哪个点上，然后再去消化它。

世上没有既安逸又精彩的人生，而美好前程都是血汗打下来的。

想要为自己的梦想负责，为一家老小负责，我们就必须管理好情绪，拥有一个强健的身体。

懂得爱自己，不仅仅是住最好的房子，吃最精致的佳肴，忠于内心，超越自我…

还有你比谁都能更关心自己的情绪，比谁都更敏锐的察觉身体发出的信号。

• 女生脸上最显老的2条纹路，有的人年纪轻轻就有了
• 婴儿手足搐搦症，主要致病原因和佝偻病类似，血钙大多都是正常的
• 有的人耳屎干燥，有的人耳屎湿润，是怎么回事？哪种更健康？
• 血脂降了能停立普妥吗？为什么有些人必须吃，有的人还需禁用？
• 近一半人都会有的鸡皮肤，到底要怎么解决？
• 腰痛都是腰肌劳损？腰突恐是主因！医生：想有个好腰，治疗是关键
• 每一场酒局都是对生命的透支！
• 抗抑郁药物与妊娠
• 不吃早餐的人，后来都怎么样了？医生说：最后都是3类疾病缠身
• 为什么有的人腋毛多，有的人腋毛少？腋毛浓密有什么好处