春天吃它最好 开胃消食 绿色又健康( 二 )
----春天吃它最好 开胃消食 绿色又健康//----
春季吃儿菜好处多多 , 它具有解毒消肿、防癌抗癌的作用 , 它含有丰富的食物纤维 , 可促进结肠蠕动 , 缩短粪便在结肠中的停留时间 , 稀释毒物 , 降低致癌因子浓度 , 从而发挥解防癌的作用 , 可用于防冶结肠癌、乳腺癌、肝癌 。 还具有下气消食 , 利尿除湿的功效 。
下面分享一道儿菜的凉拌做法 , 清淡爽口 , 下饭 。
----春天吃它最好 开胃消食 绿色又健康//----
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