----肺部不好？常吃2种食物，清肺化痰，帮肺部做个“大扫除”//----健康频道 http:// //

第二种：蒲公英

说到“药草皇后”肯定很多人都不知道是什么，但是如果说到蒲公英的话，很多人对它都不陌生。蒲公英是我们生活中常见的一种野菜，尤其是在农村特别常见，等到蒲公英种子成熟时，轻轻地一吹它的种子就会随风飘落到各处。蒲公英被称为“天然抗生素”，具有清热解毒，抗菌消炎的作用，对肺部不好的人来说，坚持用蒲公英泡水喝，可以帮助排除肺部毒素和垃圾，减轻肺部的负担，对肺炎、咽喉炎都有很好的防治作用。需要注意的是，蒲公英一次性不要喝太多，蒲公英性寒，一次不能饮用太多，否则很容易出现腹痛、腹泻等反应。尤其是年龄大的人群，如果饮用过多的话，身体会吸收不了，就会出现反作用。

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