糯米是伤胃还是养胃？老人和糖尿病人能吃吗？今天一次性说清楚糯米是生活中常见的食材

糯米是生活中常见的食材，大家不会陌生，经常被用作粽子、糯米团、糯米糕、汤圆等食物的原材料，吃起来黏黏糯糯的，很受大家青睐。糯米属于杂粮的一种，营养也很丰富，喜欢养生的朋友可以经常食用。

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但有人却说，老年人不适合吃糯米，觉得糯米不容易消化，对肠胃是一种负担。老年人本来肠胃就不好，吃糯米会伤胃。可有些人却说，在传统中医里：“吃糯米可以暖胃，有补脾胃之益” 。