现在高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。很多的人都受到了高血压的困扰，其实高血压都是可以通过平时的饮食习惯来改善的！跟着51养生网小编了解一下吧。

说起降血压的食物，大家可能都会想起芹菜，的确芹菜是一种很好的降血压美味，但是除了芹菜，还有一种堪称是高血压的天敌，没错它就是茼蒿！

----想降血压还在傻傻吃芹菜？这种菜才是高血压的天敌，比芹菜强百倍，常吃血压想升都难！//----健康频道 http:// //

蓬蒿具有调胃健脾、降压补脑等效用。常吃茼蒿，对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。茼蒿具有四种强化心脏的药效成分，它的香味是茼蒿特有的药效成分。

• 高血压是吃鸡蛋好？还是不吃鸡蛋好？吃了是升血高压还是降低血压
• 别怪没提醒你！有时候你的高血压或许能治好，千万别浪费吃药的钱
• 不测血压，只凭感觉服用降压药会有什么后果？有位患者偏瘫了
• 量血压左手还是右手？医生最想告诉你的 5 条量血压小知识
• 运动神经元病低血压吃点什么 ？
• 高盐饮食“五”大危害，高血压患者如何吃盐？
• 北海一孕妇妊娠期高血压，双胞胎姐姐出生时仅1.9KG，出现呕吐、腹胀、消化道出血等症状……
• 只是血压、血糖有些高，但血脂不高，为什么还要吃阿托伐他汀？
• 患者|一顿猛如虎的降血压，患者突然休克，原因竟是血压测量不准确！
• 高血压|高血压早期，身体可能会出现3个小变化，常吃3物，或有助稳定血压