女人过了三十岁身体机能不断下降 ， 激素分泌下降 ， 很多疾病都找上门来 ， 尤其妇科疾病 。 所以今天营养师大乔贴心推荐您 ， 女人过了30常吃“它” ， 子宫越来越干净 ， 调经消炎 ， 不懂亏了 ， 它就是当归 ， 当归是一种药材 ， 也可以用作食材 。 当归也是最常见的中药之一 ， 具有补血和血 ， 调经止痛 ， 润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫之功效 。 中国古代的女人们也用来调理月经 ， 是治疗妇科疾病的良药 。 这道当归鸡蛋红枣燕麦补血早餐做法教给你 ， 有妇科这方面困扰的女性们 ， 快来学一学吧 。 别忘了转发和收藏哦 。

当归鸡蛋红枣燕麦

配料：

当归 10克、阿胶枣 10个、鸡蛋(红皮) 两个、红糖 12克、麦片 58克、红糖 12克

烹饪步骤：

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