操练、锻炼和训练，是三个进阶的不同概念，很多健身内容的错位，都是由于三者概念的混淆。

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超级猩猩跳跳：「好教练就是好内容」

如果健身房的内容真的是人的话，我作为人力资源，可能真的就是这家公司的CEO。

——跳跳

以前我一直不承认我是公司的CEO，我是人力资源。但如果健身房的内容真的是人的话，我作为人力资源，可能真的就是这家公司的CEO。

经历了超级猩猩现在5年的时间，我坚定认为不管是标准化的课程，还是我们制定的课件，还有所有的工具和场所，都是人附加的工具。

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