每天吃鸡蛋,让他一个月瘦25斤 | 打破减肥平台期又一利器?
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对于很多肥胖的朋友 , 有一些人通过低碳 , 一开始瘦得很快 , 后来变得越来越难 , 随后进入平台期 , 有时候平台期时间会很长 , 长达几个月 。
这个时候 , 很多人开始质疑 , 是不是我不适合低碳?是不是低碳减肥没有效果?不是吃肉就能瘦吗?都是骗人的
实际上 , 对于有些朋友来说 , 低碳生酮减肥可能真的那么容易?
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