春天是病毒流感多发的季节 ， 一些流感病毒一旦感染 ， 久久不能治愈 ， 而且复发的几率也很高 。 除了空气的传播 ， 这些病毒还可能通过食物进入身体 ， 从而引发疾病 。 因此 ， 有一个安全的良好的饮食习惯是非常有必要的 。 除了对病毒的预防 ， 这3种食物也是不宜小孩子多吃的 ， 尤其是第3种 ， 多吃会引发中毒 ， 对健康的威胁非常大 。

菠菜

----小孩子不宜多吃的3种食物 ， 菠菜影响吸收 ， 第3种会中毒//----

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