西兰花和排骨这样做,最适合孕妇补叶酸,好看又营销!( 三 )
步骤 3
排骨洗净、泡出血水 , 待控干水分后 , 把淀粉倒入排骨中 , 搅拌均匀 。
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步骤 4
热锅中倒入橄榄油 , 手放在锅上方 10 厘米处感觉到大约三分的微热度 , 即油微热出现小泡时 , 倒入切好的蒜末和小葱末翻炒 , 全程小火 。 待蒜煸出香味、颜色微微金黄时关火 , 倒入生抽 , 搅匀放入白胡椒粉和柠檬汁 , 继续搅匀 , 做成酱汁 。
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