调料：白胡椒粉1 小撮 (大约 0.5 克) ， 橄榄油1 小勺 ， 生抽1 大勺柠檬汁一小勺

步骤1

150 克大约是中等个头西兰花 ， 将其掰成12-14 朵 ， 排骨切成两个拇指盖大小 。

步骤 2

西兰花洗净控干水 ， 蒜和小葱洗干净切碎末 。

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