西兰花和排骨这样做,最适合孕妇补叶酸,好看又营销!

蒜蓉西兰花蒸排骨

精排骨和西兰花一起蒸着吃 , 避免了家常烧制排骨时的过分油腻 , 无糖的蒜味酱汁让这道菜更加有滋味 , 也不会为准妈妈的身体带来过多负担 。

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用料:排骨350 克 , 西兰花150 克

辅料:蒜3-4 瓣 , 小葱2 根 , 淀粉1/4 小勺 ,