喝花茶是其中很好的一种养生方式 。 那么喝什么花茶才会对自己更健康呢？下面就给大家介绍一些花茶的喝法和作用 。

----花茶的喝法和作用 ， 这些花茶最养人//----

花茶的喝法和作用 ， 这些花茶最养人

1、茉莉花茶

冲泡茉莉花茶最好选用玻璃杯或者有盖瓷杯 ， 通常茶水的比例为1:40 ， 泡3-5分钟为宜 。 泡完还可续水 。 茉莉花茶在各种花草茶中 ， 香气最醇香 。 夏季多喝茉莉花茶能安定情绪、振奋精神 ， 对健脾化湿、减轻肠胃不适、止胃痛很有效哦 。 女性常喝还能帮助改善女性的生理、生殖机能 ， 此外还能美容养颜 。

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