3、花生可以润肺止咳、补气血

花生中含丰富的脂肪油和蛋白质 ， 能润肺止咳、滋补气血 ， 养血通乳 ， 产后乳汁不足者吃花生猪手能增加乳汁 。

注意炒花生吃的过多 ， 容易口鼻、咽部干燥、上火 。

你喜欢吃花生吗？

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