男女莫错过此菜 ， 每天一盘 ， 强身健体 ， 补水美容 ， 皮肤嫩出水

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佛手瓜是葫芦科植物的一种 ， 它的果实可以当蔬菜食用也可以和水果一样直接吃 ， 你们知道吗？吃佛手瓜对身体是非常好的哦 ， 一起来看看 。

佛手瓜含有丰富的水分 ， 还含有多种人体必需的维生素 ， 微量元素 ， 核黄素以及胡萝卜素和叶酸 ， 还有烟酸等物质 ， 能够提高人的免疫力 ， 对于秋冬季节换季容易感冒的人是非常好的 ， 能够促进人的的新陈代谢 ， 少感冒等 。

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