女人为了减肥 ， 长期不吃晚饭 ， 真的会瘦吗?

为了达到减肥的目的 ， 有相当多的女性可能会抑制对于美食的欲望 ， 即使这些美食摆在面前 ， 也不会吃 ， 特别是晚上 ， 甚至可能会在跑步结束后 ， 饥肠辘辘也不会吃东西 。

这样的做法 ， 在一段时间之内 ， 可能确实会帮助你减肥、瘦下来 ， 但是 ， 当你在该吃饭的时候不吃饭 ， 可能对于健康存在一定的影响 ， 甚至可能会导致出现减肥反弹的情况 。

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