春季有哪些饮食注意事项？奥龙串串为你带来饮食之道( 二 ) 创业开店俨然已经成为现代人生活中最为

春天气候宜人，中国人一直喜欢在饮食，日常生活和锻炼方面保持健康。以下是奥龙串串为大家推介的春季饮食健康方法：

饮食需要营养均衡。在春季，重点放在蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质上，防止暴饮暴食，避免肝功能障碍和胆汁分泌异常。另外根据“黄帝内经”提出的“春夏阳阳”的原则，建议多吃温热补阳的食物，使身体的阳气得到充实，身体的抵抗力会增强。