李子可以有效促进肠胃蠕动 ， 促进血液的多余胆固醇的排出 ， 可防治便秘 ， 预防夜盲症 ， 预防视力衰退 ， 治疗眼部疾病 ， 保护视力 ， 抗衰老 ， 淡斑 ， 预防各种眼疾的发生 。

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能促进胃肠蠕动 ， 有改善食欲 ， 抗衰老 ， 排毒淤血 ， 促进消化的作用 ， 能保持血液循环畅通 ， 减少心脏病的发生 ， 美容养颜 ， 抗氧化 ， 祛斑淡斑 ， 促消化化积苷 ， 消肿利尿 ， 导泻镇咳 ， 清肝利水等功效

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