出现这种情况的主要原因是，相同重量的脂肪和肌肉，体积会有很大差别。之前国外有研究机构就大致模仿出了2千克脂肪和2千克肌肉的体积大小，确实差不少！

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如果这种科学上的对比有些太理论化的话，那下面这些活生生的健身例子就再次验证了那句话：身材好不好，不能全看体重！

都是145磅体重

健身前和健身后

简直判若两人

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