世界标准:BMI在18.5-24.9时属正常范围, BMI 大于25为超重,MBI大于30为肥胖。
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不过,经常健身的人其实都知道,评价身材好不好并不能完全看体重,因为相同体重下,健身的人和不健身的人可能体型会相差十万八千里!
比如下面这张对比图,都是250磅体重,但一个是肌肉男,一个是肥胖男,根本不能相提并论!
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