----抽烟者必备的三大护肺妙方//----

冬菇雪耳猪胰汤

取猪胰1条 ， 猪瘦肉60克 ， 冬菇15克 ， 雪耳9克 。 先将冬菇洗净;雪耳浸开洗净 ， 摘小朵;猪胰、猪瘦肉洗净 ， 切片 。

然后把冬菇、雪耳放入锅内 ， 加清水适量 ， 大火煮沸后 ， 小火煮20分钟 ， 放猪胰、猪瘦肉 ， 再煮沸 ， 调味即可 。 随量饮用 。

杏仁雪梨山药糊

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