简单实用!乳腺癌患者必备的20条干货知识
作者:美中嘉和
生病之后 , 你是不是收藏了很多科普文章 , 用的时候却找不到?
别担心 , 这篇文章小编帮你总结了20条乳腺癌相关的干货知识 , 包括饮食、运动、用药、康复等 , 简单实用 , 收藏这一篇就够了!
01 , 什么能做?
1、乳腺癌患者常会因能不能吃发物而困扰 , 其实大可不必!目前 , 没有吃海鲜、牛羊肉引起乳腺癌转移和复发的例子 。 相反 , 海鲜、牛羊肉能为身体提供大量蛋白质 , 应适当摄入 。
2、对于乳腺癌患者来说 , 喝豆浆是安全的 , 其中的大豆异黄酮不会增加复发和转移的风险 。 大豆是天然的优质蛋白质来源 , 也是很好的肉类替代品 , 放心喝!
3、“咖啡致癌”这个说法仍然在流传 , 事实并非如此!世界卫生组织(WHO)已经发文明确指出咖啡不存在致癌危险性 。 乳腺癌患者如果没有睡眠问题 , 也没有出现心慌、气虚等 , 可以适量饮用咖啡 , 不用太过担心 。
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4、放化疗期间记得多喝水!放疗患者建议每天饮水不少于2500ml , 有利于代谢物尽快排出体外;化疗患者建议每天饮水不少于1500ml , 在加快体内化疗毒性药物排出的同时 , 还有利于纠正水电解质紊乱 。
5、乳腺癌患者要定期自查脖子、锁骨、腋窝、乳房等部位 , 如果发现体表下出现结节、凸起 , 触摸感觉有“砂粒样”或者腋窝或锁骨上窝“饱满”感 , 不论是否疼痛 , 都应该及时就诊 , 检查是否有存在肿瘤复发或转移 。
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6、乳腺癌患复查不可忽视!完成初始治疗后 , 在没有发现复发或转移的情况下 , 每3-6个月复查1次 , 3年后每6-12个月复查1次 , 5年以后每年复查1次 。 接受保乳术的患者 , 建议每6个月进行1次乳腺检查;原位癌患者无需频繁复查 , 一般治疗后前5年每年2次 , 之后每年1次 。
7、性生活不会导致乳腺癌复发 。 相反 , 和谐正常的性生活可以稳固婚姻 , 还能增强身体免疫功能 , 有利于患者的身体康复 , 甚至能有效预防乳腺癌复发[1] 。 但要注意行房时 , 不要过于激动、剧烈 , 更不能多欲 , 特别是要做好避孕!
02 , 什么不能做?
【简单实用!乳腺癌患者必备的20条干货知识】8、西柚(也叫葡萄柚)、塞维利亚橙子、杨桃等含有呋喃香豆素 , 它会影响靶向药和内分泌药物的代谢 , 药物长期蓄积在体内 , 就会产生严重的不良反应 。 所以服用靶向药和内分泌药物时不要吃以上水果 。
9、素食主义、生酮饮食均无证据证明能防止肿瘤复发 。 可以明确的是 , 长期素食的患者易出现蛋白摄入不足的情况 , 生酮饮食会导致维生素和某些微量元素的缺乏 , 使患者身体更差 。 再次强调:患者应饮食均衡、营养搭配 。
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