长期晚上不刷牙,两种疾病会“找上你”,第二种多数人不知道
很多人都习惯在早上刷牙 , 对睡前刷牙并不重视 , 这种想法是错误的 , 刷牙最重要的功能就是清除细菌 , 夜间进入熟睡状态中时 , 身体各项机能都在休息 , 口腔内分泌的唾液量也会降低 , 由于缺少唾液的冲刷和唾液中的抑菌成分作用 , 口腔中的细菌繁殖速度将显著提高 , 尤其是容易打鼾的人群 , 口腔中环境更干燥 , 细菌繁殖数量更多 。 下面随51养生小编一起来看看吧!
长期睡前不刷牙 , 两种疾病会找上你 。
1、龋齿或牙周炎
夜间人们睡着时 , 它们繁殖得最多 。 如果睡前不刷牙 , 白天的食物残屑附着于牙齿的表面 , 特别是堆积在牙缝里 , 容易发生龋齿或牙周炎 。
2、慢性咽炎
慢性是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变 , 多发生于成年人 , 常伴有其他上呼吸道疾病 , 常因急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部 , 或鼻塞而张口呼吸 , 均可导致慢性咽炎的发生 , 现在很多年轻人睡前会吃很多零食、夜宵等 , 如烧烤类、高油高盐的食物 , 而餐后又没有及时刷牙、漱口 , 久而久之 , 很多食物残渣残留在牙齿和口腔 。 这种口腔环境容易滋生细菌 , 当细菌生长到一定范围后 , 细菌转移到了咽喉部 , 引发炎症 。
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