易成不孕“凶手”的七大食物( 二 )

需要说明的是 , 咖啡、胡萝卜、向日葵籽等食物中的营养成分是人体必需的 , 本文只是限制食量 , 而烤牛羊肉、毛棉籽油等则应列入禁食范围 。

3、向日葵籽

向葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分 , 能引起睾丸萎缩 , 影响正常的生育功能 , 故育龄青年不宜多食 。