生活中偷走记忆力的四个“凶手”，太不可思议了！清洗|专家|实验|细菌

长期单身会影响到记忆力和免疫力，而且很容易导致老年痴呆疾病的发生，过度肥胖会影响到记忆力，过度肥胖会影响到心脑血管的健康，所以也会影响到记忆力，生活中偷走记忆力的四个凶手，太不可思议了!
【生活中偷走记忆力的四个“凶手”，太不可思议了！】
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1、长期单身
芬兰科学家研究发现，无论是因为找不到合适对象、不想结婚、离婚还是丧偶等原因，长期单身的人记忆力似乎特别脆弱，年老后很容易出现比较严重的记忆受损或者失忆症状，罹患老年痴呆的风险也较高。研究人员表示，婚姻生活中，夫妻间的沟通互动不仅能在不知不觉中让大脑得到锻炼，积极刺激记忆力发展，还能相互填补记忆漏洞。
2、过度肥胖
肥胖是威胁人类健康的重要因素之一，它不仅容易导致糖尿病、心脏病等疾病，最新的研究还发现，肥胖与记忆力减退也存在着紧密联系。美国相关研究表明，一个人体重越重，中老年以后产生记忆障碍的几率就越大。而在体重相同的情况下，梨形身材(臀部及大腿脂肪过多)的人比苹果形身材(腰腹部脂肪过多)的人出现记忆问题的概率更大。
3、依赖网络搜索引擎
记忆是用进废退的过程，但自从有了计算机的保留文件功能，有了网络搜索工具，很多人的大脑就开始变懒了。美国相关研究表明，当人们知道有办法可以获得自己想要的信息时，大脑会不知不觉地删掉这些记忆。
4、受他人影响
人的记忆并不是单纯的个体化活动，而是会受周围人的影响不断发生改变。人们在回忆过去的事时，普遍容易受到周围人、特别是与自己经历相仿的同龄人的干扰。因此，一个人的记忆出现偏差，很可能会影响一群人。
那么，怎样才能提高记忆力呢?
其实，食物摄入是增强记忆十分有效的一个办法，多食用花生、玉米、黄花菜、菠菜等富含蛋白质或维生素的食物都有助于防止记忆力的衰退。
生活中偷走记忆力的四个凶手，太不可思议了!不健康的习惯会影响到记忆力和免疫力，提高记忆力，要保持健康的生活方式，长期单身也会影响到记忆力，也会导致心脑血管疾病，而且会诱发老年痴呆症。