HI大家好 ， 这里是 Lucky生活美食日记 ， 今天我又来给大家说美食做法了 ， 有没有很期待呢 ， 进来了就点个关注吧 ， 每天都有更新的哟！

说到莲藕 ， 大家很熟悉 ， 莲藕性平,是很适合进补的食材 。 人们如果出现了心浮气躁的情况 ， 便常吃上一盘凉拌莲藕 ， 或者将新鲜的莲藕煲汤食用 ， 就能够起到很好的安神作用 。

最近的工作任务比较重 ， 睡眠质量不高 ， 渐渐的我感到自己容易上肝火 ， 食欲也不太好了 。 于是就到市场里 ， 买了新鲜的莲藕 ， 打算给自己好好的食补 。

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