《黄帝内经》说：“诸湿肿满 ， 皆属于脾” ， 湿气可能引起脾虚 ， 而脾虚也可能加重湿气 ， 湿气、脾虚二者相互影响 。 脾虚之后还会造成胃弱 ， 肾虚 ， 肺弱 ， 气虚 ， 肠胃排泄问题 ， 而湿气的症状恰恰是这些重要器官功能减弱之后的反应 ， 从而造成了上述一系列身体不适的症状 ， 如长斑长痘 ， 皮肤暗黄无光 ， 大腹便便 ， 无精打采、大便糖稀等 。

不经意的手往脸上一摸 ， 满脸的油腻；不经意的摸摸头上 ， 头发越来越稀疏 ， 每天掉的越来越多；不经意的照照镜子 ， 容颜憔悴 ， 伸出舌头还能看到上面一层厚厚的白腻 ， 舌头中间甚至可能还有裂纹,这些都是湿气重的症状 ，

“满脸油光”是湿气重 ， 多吃点这些祛湿食物 ， 皮肤一天比一天好

红豆薏米茶

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