由于现在的生活压力比较大 ， 身体机能运转不畅 ， 各种各样的疾病随之而来 ， 最明显的能看出来的就是白发的产生 ， 父辈们都说可以吃些何首乌来进行黑发 。 营养师大乔告诉大家 ， 其实何首乌有肝毒性 ， 冒着肝损伤的风险 ， 去追求不确切的黑发效果 ， 是个不明智的选择 。 别吃何首乌来黑发！它才是“黑发补品” ， 无毒要多吃 ， 白发慢慢没 ， 这菜就是芋头 ， 首先芋头是没有毒性成分的 ， 而且它的营养成分能够有效的调节体内的酸碱平衡 ， 起到黑发的效果 。 接下来就把这款红豆地瓜芋头糖水的做法教给大家 ， 有兴趣的赶紧一起学习一下吧！

红豆芋头地瓜糖水

----别吃何首乌来黑发！这菜是“黑发补品” ， 无毒要多吃 ， 白发慢慢没//----健康频道 http://

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