----女性冬日进补的好汤料//----

其实食补的方法很多 ， 实践证明炖品最好 。 今天介绍一些适合女性冬季进补养生汤！因为炖品不仅能保持食物的原味 ， 而且营养大都融在汤水里 ， 不会丢失 。 下面介绍几种美味的食补炖品供选用 。

红萝卜竹蔗煲猪腱汤

材料：红萝卜250克 ， 竹蔗250克 ， 猪肉150克 ， 蜜枣1个 。

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