为了顺应春天的这股生发之气 ， 我们要特别注意让自己的身体保持轻盈舒畅的状态 ， 这样肝气和阳气才能顺利的生发 。

----春季素食养生汤 ， 滋补又养颜//----

马蹄萝卜汤

食材：甘蔗 2小节 / 马蹄 5个 / 白萝卜 一小块 / 水 1000ml

步骤：

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