几个小妙招帮你清醒提神( 二 )
3、嗅闻精油神清气爽
因为空气沉闷让人头脑昏沉、思绪不清时 , 不妨选择树叶类的精油嗅闻 。
4、热石按摩颈部舒畅
选择一颗温润顺手的石头 , 最好有一面是比较平整的 , 放在热水中 , 让石头有着温暖的热度 , 将石头顺着肩颈线慢慢滑动 , 让热度传达到肩颈的部位 , 温暖舒畅 , 一扫疲惫 。
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