黄瓜其实不美容!这才是养颜神器,女人要多吃,养颜抗衰老!
俗话说:“男不离韭 , 女不离藕” , 黄瓜其实不美容!它才是“养颜神器” , 女人多吃 , 养颜抗衰老!藕对女人有着说不尽道不完的好处 , 首先它具有养颜美容的作用 , 女性经常服用莲藕 , 能够令肌肤更加有弹性和光泽 。 除此之外 , 如果皮肤颜色比较暗沉 , 那么平时多吃一些莲藕 , 也能吃出一个好气色 。 其次经常上火的女性 , 由于体热导致长痘痘的情况 , 那么适当的多吃莲藕能够起到很好的降火作用 , 还能达到祛痘的效果 。 最后 , 莲藕中含有比较多的粗纤维 , 能够很好的帮助身体排出多余的毒素 , 有效的预防便秘 , 所以能够起到一定的减肥作用 。 营养师大乔都强烈推荐 , 下面小编就教给大家小编自己配的做法 , 喜欢的宝宝们快快收藏起来吧!藕片爆桃花蛸
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