想在家轻轻松松瘦肚子?这几招可以试试!( 二 )


经常宅在家中本身运动就会减少 , 而且即使在家里运动可以使用的运动方式也有限 , 下面小编就为大家来推荐几个耗热量较高的运动 。

仰卧起坐