----柠檬醋汁苦菊核桃仁沙拉//----

苦菊爽口又清火 ， 平日里单独用蒜汁拌一下就很棒了 ， 今天我用多汁的番茄 ， 香醇的鸡蛋 ， 脆脆的核桃仁来与苦菊搭配 ， 口感和颜色都更加丰富 ， 营养也非常全面 。 苦菊味感甘中略带苦 ， 颜色碧绿 ， 可炒食或凉拌 ， 是清热去火的美食佳品 ， 也有抗菌、解热、消炎、明目等作用 。 因其有清热解暑之功效 ， 受到广泛的好评 。

By 尖尖实验室 【豆果美食官方认证达人】

• 哪些苦味蔬果健康又有益？柠檬苦素在增强免疫方面功效明显
• “降酸高手”找到了,不是苦瓜和柠檬,每天来点,尿酸缓缓降
• 每天坚持吃柠檬，既能减肥又能美白？但是你真的吃对了吗？
• 甜柠檬吃起来真的是甜的吗？罕见野生品种，你能接受柠檬不酸吗
• 柠檬|泡柠檬水，最佳水温是几度？
• 橘子、柠檬的维C含量竟垫底？没想到维C含量高的是它们
• 饮用热开水泡绿茶混合柠檬汁能抗新冠？专家：别闹了
• 常喝柠檬水有7个好处
• 喜欢吃苦菊的人非常多，所以很多人想知道苦菊的功效有哪些呢？
• 喝柠檬水会长斑吗？