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　　！！但是！！

　　维生素虽然重要

　　但人体对维生素的

　　需要量其实很小

　　日需要量常以毫克或微克计算

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　　如果过量补充维生素

　　不仅对身体没有好处

　　反而会增加患病的几率

　　所以，对于维生素的补充

　　并不是你想的那样「越多越好」

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